Цитата:
Сообщение от askulbeda
СВЕЖЕГО не очень соленого сала (через минут 20 после воды).Советы, возможно, непривычные - но работают и не вредят организму.
|
Кроме того что хорошее свежее сало невероятная "вкусняшка"
- это еще и полезно
так как является хорошим желчегонным
---------- Post added at 10:32 ---------- Previous post was at 10:26 ----------
Цитата:
Сообщение от Elka
Я могу только контрасным душем, + крепкий кофе
|
Хороший контрастный душ
- и несколько заходов! Максимальный контраст - насколько можно выдержать, или насколько позволяет температура воды (у нас, к примеру, холодная бывает совсем не холодной
). Т.е. "нагреться" по максимуму - охладиться до чувства "бррррррррррр", нагреться - охладиться. Заканчивать процедуру только холодной водой и как можно сильнее - растереться полотенцем. (кроме всего прочего лично я максимальный упор делаю на голову\лицо\шею)
Кофе - да, хотя лично мне поднимает давление не первая, и не вторая чашка эспрессо (хотя, опять же, зависит от того, насколько низкое давление). А вот если давление повысилось - тогда кофе бьет быстро и достаточно сильно (может это какая то моя индивидуальная особенность)
Ну и банальный свежий воздух - желательно прохладный