сосудистая физкультура это такой комплекс мягких упражнений на потягивание и растяжку, который улучшает кровообращение.
на ютубе есть море видео с оздоровительными упражнениями на все случаи жизни
всё началось с видео "способы омоложения лица"
http://www.youtube.com/watch?v=CPFzW...eature=related
я попробовала и о чудо! почувствовала себя лучше. Потом заменила полотенце на пеньковую верёвочку и делаю эти упражнение каждый день,
добавила к нему упражнения при варикозе (лёжа вытягивать пятки-носки), упражнения при ослабленном сердце(махи руками) и упражнения для трёх мышечных сердец по книге Бубновского "Остеохондроз"
нет универсальных комплексов.. надо искать пробовать и подбирать под себя, что нравится и что даёт мгновенный эффект.