Мне помогает только крепкий кофе (кстати, мне даже дважды писали его в рекомендациях врачи), но для будущих мам и людей с проблемным сердцем он противопоказан...
Элеутерокок - редкость в аптеке
Рекомендуют еще боярышник, женьшень, эхинацею... Нельзя спирт - лучше травку заварить.. еще рекомендуют добавить белковую пищу в рацион...
Маш, у меня нижнее было даже 20 :( , но я пила кофе. Даже когда ждала второго ...