Re: Стройнеем
Н@талия, вот честное слово, не пойму Ваших метаний туда-сюда... При Ваших знаниях и опыте повара и диетолога можно спокойно корректировать вес....
Тем более - ограничивать себя не собираетесь. Вопрос - можно ли считать такой-то день таким-то...Вы просто не поняли, 12 недель - это не диета, а, скажем так, другой подход к системе питания, без серьезного подхода и переосмыления ни-че-го не получится., разве что через месяц-другой добрать еще пару кг. Так понимаю, избыточного веса у Вас немного. Не мучайте себя, подходите к зеркалу в красивой одежде по размеру.
|