Цитата:
Сообщение от afinna
Гречку пошто обидели)), не стала бы исключать))
|
гречку мой муж в той же диете ест. я ее просто "неочень"

картофель категорически исключить.
еще раз подчкеркиваю:
это МОЙ ЛИЧНЫЙ рецепт. на основе моголетнего опыта и спорт. практики