Оговорюсь сразу, я не медик.
При любой болезни стоит разобраться в первопричинах. И в терминах. Народное "гипертония" не есть правильное медицинское наименование. Желающих разобраться отправляю к знаменитой книге Майкла Дебейки и Антонио Готто "Новая жизнь сердца".
Антонио Готто-младший - президент Американской кардиологической ассоциации, проректор по научной работе Центра научных исследований в области лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, возглавляемого М. Дебейки (последний руководил операцией на сердце, проведённой в 1996 году президенту России Боримсу Ельцину).
Крутой посыл? А что может быть круче крепкого здоровья! И потом, состояние с квалификацией наших мэдикаф...
А из простых житейских советов, например, упорядочивание питания с преобладанием овощей, фруктов, травок, вместо сахара стевия
