[askulbeda]

Я и диета - вещи несовместимые. Просто нужно думать что ты ешь. Но я никогда не отказываюсь от вредного (я еще и аллергик) если очень хочется... Значит - организму нужно. А худею грамм на 500 но устойчиво. Массаж - во всех смыслах вещь пользительная.
Сейчас гипертоникам особенно тяжело. Тетя гитпертоник в активе два инфаркта. Свекровь - микроинсульт. Последние недели 4-ре приступы один за одним. Я посоветовала тете массаж - стало легче. Хотя тоже куча противопоказаний (ну возраст..) Вот сейчас поняла - я активно пропагандирую массаж. Но прохожу ПОЛНОЕ обследование 1 раз в год. (есть причина). Все проблемы знает массажист. Массаж должен делать только медик (я против частных массажей).