Цитата:
Сообщение от Алёнка Петровна
надо менять кулинарный репертуар ...  |
и еще:
-ввести обязательно в рацион воду;
-уменьшить порции;
-прием пищи 5 раз в день;
-обязательно больше ходить, заниматься спортом. Аленка Петровна к тебе этот пункт пока не относится
Имея четверых малышей
более активного образа жизни уже и не придумаешь
