Пока держусь.
Очень сократилось количество ... и ассортимент
потребляемых сладостей. Многое просто разонравилось. С Нового года не пробовала халвы!
Только сейчас это поняла, но и не тянет.
Всё время напоминаю себе, что обжора...
Если чего-то высококалорийного очень хочется, ем это с утра. И полюбила цельнозерновые каши! Когда в рационе есть каша, нет этих приступов "хачу-нимагу". У меня пока так, только тренажеры пылятся. Это забросила.
Удачи всем!
