[Fleur]

Согласна с Ирой Закотянка. Так отстраниться можно от знакомых, приятелей, друзей. Но случается обиды наносят очень близкие люди, которых ну ни как не вычеркнуть из списка общения.В таких случаях и нужно выпускать "обиду наружу"- просто спокойно сказать человеку, что тебя обидело в его поступке или в его словах. При этом не выяснять отношений кто прав, а кто виноват. Должна быть простая констатация факта, что данная ситуация лично для вас обидна. И ни в коем случае не замалчивать ситуацию, тогда обида будет нарастать " как снежный ком" и ни к чему хорошему это не приведет.