Я не решилась присоединиться к обществу и сесть с коллективом на диету
Но под влиянем общего настроения тоже решила худеть - пока полностью исключила из меню картошку и хлеб, перешла на Хлебцы-удальцы. За 2 недели -1,2кг. Действует общее настроение - стараюсь не есть на ночь, уменьшаю порции. Конечно не всегда получается.Не считаю каллории, может это индивидуально, но для меня достаточно исключить эти 2 продукта. Хлебцы -удальцы явно уменьшают аппетит. В планах похудеть еще миниум на 3-4 кг. Если дольше сдвигов не будет, придется садиться на диету
