Цитата:
Сообщение от Elly
А про "держать живот" уже Гала писала))
|
http://www.sadiba.com.ua/forum/showp...postcount=2244
попробуй, Варь: реально работает и голова не кружится.
а о дыхании что-то ты не так почувствовала: на вдохе мы наполняет воздухом грудь, живот, на выдохе "сдуваемся", живот "прилипает" к спине
