Цитата:
Сообщение от Deva28
После возникновения проблем с позвоночником со всего спорта более всего понравилось ходить пешком на работу, 5-6 км проходил быстрым шагом. Время не тратилось.
|
ну 5-6 км - это для тренированного человека час ходьбы. Т.е. приходилось выходить на работу раньше минут так на 45? Где ж тут "время не тратится"? Я уже молчу о потных блузках в теплое время года..
Я к тому, что мужчина может себе это позволить..наверное, женщина вряд ли. У меня время утром расписано по секундно. Как же выкрутить 45 минут?
Я предпочла пойти на фитнес с плавающим режимом работы. 30 минут в день, в удобное для меня время. Для женщины это более подходящий режим. Да и под присмотром тренера лучше процесс продвигается. Дома не всегда упражнения делаешь правильно..