Цитата:
Сообщение от VARIKA
ну, до правильного образа жизни ох как далеко, просто, если втягиваетесь в систему, то потом уже легко  . А что, вы с трудом сидели на системе "-60"? тяжело было? |
Да нет, не скажу, чтобы тяжело. Но если дома, не выезжая, и одной то вполне нормально. А если ездить по миру, а дома кормить всю семью по системе (потому, что они тоже хотят похудеть) то очень тяжело. Вот и забросила. А опять начать трудно. Да собственно, я уже думаю, что и не надо. Я сейчас фитнесом занимаюсь 5 раз в неделю, спиртное исключила практически (только сухое красное вино по праздникам), на ужин стараюсь не усердствовать. Думаю мне хватит:-) Тем более, женщинам под 50 сильно худеть не рекомендуется.