Спорт и диета вещи конечно взаимозависимые, но спорт есть спорт , а диета для меня вешь скучная.
Поэтому и начал эту тему, тем более что спорт для мужчин и женщин тоже разные цели преследует. Для мужчин Спорт- это сила, для женщин Спорт - это красота.
Для меня сейчас , спорт это радость. Позанимался по программе BodyPump
совместно с сыном , наработал гормонов радости и получил заряд энергии на целый день
