Re: Позанимаемся Спортом?!!!
Да, увы... диски при гантелях тоже....
Я для себя вообще выбрала свой - поддерживающе-похудательный спорт - бег с гантелями... Дома на дорожке зимой, а летом - берегись хулиганы- гантелью зашибу.... Бегаю не быстро... но стараюсь минут 40 (если не простужена). Немного аэробики, махи ногами и пресс - минут 20. К сожалению за последние 2 месяца были ... только гантели, и без бега. В данном случае гантели для спинки и верха - без фанатизма естественно.
В бассейн не хожу - извините, брезгую немного....
|