Re: Позанимаемся Спортом?!!!
Цитата:
Сообщение от Lusenka
Ложитесь перпендикулярно дивану, близко. Ноги сгибаете и на диван: два угла по 90 градусов. Руки за голову и поднимаете туловище. напрягая только мышцы пресса - дешево и сердито!  действенно |
Люся, скажи, а набирается мышечная масса или уходит жир?
Мне кубики на животе и подавно не нужны, а вот лишний жирок убрать, сжечь надо... 
---------- Post added at 11:49 ---------- Previous post was at 11:48 ----------
Цитата:
Сообщение от Elly
сельхозработы еще ни из кого не сделали аполлонов и афин)))
|
за то от позы дачника на попе и под ней нет обвисшей кожи, ноги достаточно хорошо выглядят.
__________________
Я - Варвара
— Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно..
|