Можно чуток влезть?
Так как голодаю один день (36 часов) в неделю на протяжении более 3-х лет, то знаю что это такое.
В смысле головных болей, иногда она так болела что и рвота и все остальное.
Мне очень помогали банальные клизмы. Помочь организму избавиться от шлаков. Так как организм жрать хочет вот и берет отовсюду где плохо лежит.
Да и чем дольше срок голодания, тем меньше мучаюсь болями, можно сказать вообще попустило.
Вот только со сонливостью не могу побороться. Вообще сплю по 6 часов в сутки, но понедельник (денек голодовки), где то 12 часов получается сна.
...................
Я не буду с вами на диете, но искренне желаю вам удачи.