Через глаза идет 95% информации, нагрузка на них ого-го
! Простой способ- ежедневный контрастный массаж глаз; прикладывать по 10-15 сек полотенце с горячей и холодной водой со льдом, глаза при этом закрыты, минут пять. Часто давать отдых глазкам, смотреть на водную гладь, аквариум!Есть еще цветотерапия, в гугле можно поискать!
