Re: Позанимаемся Спортом?!!!
Да конечно тут во всех видах спорта , нужно быть осторожным если нам перевалило за ....
Тут каждый для себя сам выбирает , главное не навредить.
Но всё-таки лучше что-то делать, чем ничего.
А почему бы тогда плаванием не заняться. Бег в данном случае я предложил как один из вариантов разминки . перед качанием пресса.
|