Цитата:
Сообщение от Elly
А если серьезно, то таки клетчатка. Кушать на завтрак. Неварёные каши из цельных зерен, можно с проклюнувшимися зародышами) И кишечник чистит, и некоторые токсины свяжет, и витаминами снабдит) Всё-оо))
|
А что делать тем, кому клетчатка противопоказана-при определенных заболеваниях ее потребление может уложить и на больничную койку...Что Вы порекомендуете им?