ну, если уж глубоко промывать нос, то лучше, как учили при гайморите в ЛОР-институте
набрать в спринцовку или большой шприц жидкость (тот же физраствор), встать над раковиной....короче,вот фотка подходящая
то,что вливается в "верхнюю" ноздрю, должно выйти через "нижнюю"
не спешить
но мы такое редко применяем
а вот промывание носа физраствором обычным закапыванием чаще
примерно по пипетке в нос,потом высморкать без фанатизма