Re: Стройнеем
А вообще, я выскажу свое личное мнение, если нет никаких серьезных заболеваний, вызванных обменом веществ, то главный рецепт "не поправляться", есть все,но в меру, и много-много-много движения. И главное условие- все это делать с удовольствием и улыбкой. Любить себя надо в самом широком смысле этого слова. И не забывать, что каждому возрасту и конституции- свой вес.
|