Re: Стройнеем
Еще очень помогает - планы на обед - вместо в супермаркет по дороге на(с) работу (т.е.) за рулем - сбегать в обед в тот же супермаркет пешком с небольшим рюкзачком и брать немного - но каждый день....
Я вот заодно поняла что от людей отвыкла - работа+дом+ограниченный круг друзей/знакомых - а на улице жизнь оказывается...
Ну и по всяким не тяжелым делам (забрать/отдать) и не требующим приличного внешнего вида я теперь на велике после работы езжу и не жду пока свободного времени хватит в лес выехать.
|