Мне когда-то сказали, что я неуравновешеный реалист.
Такой маятник холерик-меланхолик. В жизни так и есть то стресс, то депрессия. :o По моему это у меня способ адаптации такой. Много работы, суеты, за этим следует срыв, уход в себя, депрессия, и далее средство от нее, ... РАБОТА и СУЕТА. Очень помогает сад и животные, общение с людьми, не похожими на тебя.