Есть вопросы.
Если судить по тому, что ты написала, то получается, что ты сам находя способ выхода из депрессии делаешь неправильно?
Я не отвергаю психологов, более того я считаю, что хорошие психологи есть и что они действительно помогают. Но! Психолог помогает найти правильный выход из проблемной ситуации, а если ты сам справляещься с возникающей проблемой, то зачем тогда тебе психолог?