Цитата:
Сообщение от инесса
С сегодняшнего утра начала делать все выше указанные упражнения.В том числе и "рыбку".Все хрустит и щелкает.Буду так подготавливать организм к выходного дня работам,иначе в понедельник  Спасибо за полезные советы!  Сама бы не скоро собралась этим заняться,а так вижу не я одна такая,стимул! 
|
Горячая ванна меня тоже спасает. Я уже переболела "весенным синдромом огородника" ,ползком вычистила клубнику от старых листьев . В более тяжелых случаях помогает Наклофен. Заранее намечаю план работы,что бы" не упасть" , сделала запланированное - отдых.
