Теретическая база, конечно, дело хорошее, но без советов бывалых тоже не обойтись. Для начинающего главный критерий - субъективные ощущения. Потому что перебор в парном деле может навсегда закрыть дорогу в парную. Поэтому начинать следует без экстрима.
Немаловажный фактор - экипировка. Фетровая шапка с полями - это не выдумка досужих сатириков. Именно поля прикрывают глаза и лицо от ожегов оседающего пара.
Вот шапа для розоманки