Цитата:
Сообщение от Лиса777
... от работы с мышью или от выполнения однотипных малоамплитудных двжений кистью руки...
|
Коли викладала ай-ті-технології в універі та параллельно навчала піонерів/пенсіонерів на комп"ютерних курсах, то особливу увагу приділяла техніці безпеки - бережи очі/спину/руки... зрозуміло, що розповідала і про ТУННЕЛЬНИЙ СІНДРОМ. Але на практиці із цією болячкою зіткнулася минуле літо, коли чередувала мишу компа із сапою та спицями... місяць мишу брала в ліву руку, бур"ян рвала лише лівою рукою, спиці... зовсім не могла взяти до рук...
прикладала компреси та кожні 2-3 години мазала мазючкою праве запястя... досі відро піднімаю тільки лівою рукою, мишу на компі успішно замінюю смартфоном. Як тільки запястя починає дошкуляти, то не чекаю сильної болі, мажу гєлєм та вдягаю нарукавники із мохєра.
Із-за травми
давно читаю та в"яжу тільки лежачи на високих подушках.
Знайшла фото п"ятирічної давнини, коли я після операції навіть комп брала в люлю.
