Цитата:
Сообщение от Gusenitsa
По останнім данным, активные пешие прогулки помогают уйти от возрастной деменции, Паркинсона и Альцгеймера!  |
Интересно, именно прогулки или вообще движение?
Несколько лет хожу с финтес-браслетом - муж волновался, что у меня малоподвижный образ жизни
Оказалось, что обычно 6-7 км прохожу уже к 4 ч вечера. И это при сидячей работе, работа и дом в 100м от метро.
Про дачу и говорить нечего, как минимум в 2 раза больше за день получается.
Но наверное да, помогают. Все-таки в сельской местности, где жители более подвижны, такие болезни встречаются реже, чем в городе.