Цитата:
|
Огиду в себе не викликаю, тому не критично, пізніше зайві 3 кг самі злетять.
|
Мне нужно, что бы все было красиво, а лишние кило внешний вид портят основательно, особенно летом. Может это только мое восприятие. Занимаюсь этим вопросом, в общем. Давно было пора. Нагуляла лишние килограммы еще до, зимой, а тут еще и курить бросила. Еще пошло в плюс, причем на глазах. Забила тревогу.
Курить хочется в стрессовых ситуациях. Кто то испортит нервы, взорвусь и сразу вспоминаю, что не плохо было бы перекурить сейчас. Но это мимолетное дело. Вспомнила и забыла. Как тучка набежала. Можно сказать, что я об этом практически и не помню.
Сигареты и курение пока не снились))))
Ну, а от алкоголя я отказалась давным давно. Сейчас модно не пить)))
п.с. Кстати, почитав тему, об мерила себя. Минус 2 см от тех 3-х, но это утро. Истязать себя диетами не могу, слишком себя люблю, а вот не обжираться не зависимо от времени суток, уменьшить количество углеводов, это легко. Ну и садовые работы на свежем воздухе.
И спасибо, Света, за идею с программкой. Нужно поставить и периодически заглядывать сколько сэкономила, для мотивации. Ведь это мой основной мотив;)