А я вот, когда бросила курить, то не поправилась, потому как поменяла работу и ооооочень нервничала. А теперь вот откуда все берется. Муж говорит, что если бы он столько ел, то уже бы отправился к праотцам. Ем мало, честно, в основном овощи, фрукты, молочку всю, иногда мясо. Утром почти не завтракаю, в обед перекусон, ужин небольшой часов в 8 вечера. Знаю, что поздно, но раньше не выходит, работаю до 7. Всегда легко худела и по 15 лет держала один и тот же вес. А сейчас набрала и не могу сбросить. Ну никак! Я так понимаю, что такую пакость мне устраивают гены и сидячая работа. С удовольствием бы сбросила кг 5. Но как??? Надежда на дачу, но маленькая. Я к чему? К тому, что у каждого генетически заложен какой то средний вес. И вот ниже этого веса, можно похудеть только путем издевательства над собой
