У меня есть знакомая. У неё последний прием пищи в 16 часов. Потом только обезжиреный кефир, яблоки. И так много лет. Привыкла. Мы работали вместе и я видела этот обед в 16 ч.
судочки с первым, вторым, десерт, выпечка ...ну очень много. Я не завтракала, обед что-то такое несерьезное...кофе, банан...Не могла - так привыкла. Ужин...- второе не много. А вот угадайте кто был полнее? Я! И намного! Прежде моя знакомая была очень полной. Я смотрела на фотографию и не могла поверить, что это она.
Я это к чему, пока писала забыла. Может стройнеющим сделать последний прием пищи очень плотным?