Почитала про мелатонин. Интересно. Но он убивает мое главное любимое занятие. Почитать перед сном. Это мое, сугубо мое время и я кайфую читая. Вообще то надо заняться своим здоровьем, но нет времени
Да и не люблю я врачей, сорри дорогие представители этой замечательной и нужной профессии. Всем спасибо за советы.
Кстати, после дачи я, как правило, не могу заснуть, потому как приползаю на 4х домой
Ну, мне нужно ВСЕ, СРАЗУ И БЫСТРО