Вот «цели» для бросания курить мало- нужна мощная мотивация! Я курила со студенческих лет и бросила в 50 , потому что стала явно ощущать плохое самочувствие от курения. Утром еле встаёшь, морда подпухшая, быстро уставала, после обеда уже хочется полежать .И я поняла,что все - надо завязывать ! То что проходит по молодости - возраст уже не прощает. Да и не хотелось выглядеть старухой. Уже через полгода я летала , перестала уставать, спать уже не хотелось ,лицо преобразилось. Изменения были такими существенными , что даже мысли о том чтобы опять начать не возникала. Иногда в компании могу выкурить сигарету, но удовольствия уже нет и я очень боюсь потерять своё теперешнее хорошее самочувствие! Сейчас думаю , какая я была дурочка , что столько сил потратила на эти сигареты! Я сейчас себя чувствую лучше чем в 40 лет! Так что , Вика , ищи свою мотивацию , да побыстрее
, пока здоровье ещё есть .