Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
Открою страшную тайну. Примерно месяц назад я впервые в своей жизни 3 дня подряд спала до 10 утра. Никогда ранее мне это сделать не удавалось даже на отдыхе.
В абсолютном большинстве случаев из-за своих мух в голове, но все-таки.
Если это было море, то позже 11 на пляже я просто физически не могла находиться (ненавижу море из-за жары), т.е нужно встать рано. Если это дача - тоже самое. До жары нужно что-то сделать. Если лыжи - ненавижу толпы людей. Покататься с 9 до часу и потом свалить, пока народ протирает глаза. Если едешь пить воду - все еще печальнее. Выпить за час до еды, а еще дойти на источник. Короче ...
Ну а когда работаешь, то совсем караул.
Зато я многое в жизни успела. На разных моих работах сотрудники очень "уважали" посидеть за столом на днях рождения и по праздникам. Надо мной подтрунивали, что я обычно быстро ела и сваливала. Но по мне лучше крутиться и иметь достаточную финансовую базу, чем просто желать перемен.
Времена были разные, жизненные ситуации бывали не дай боже. Депресняком накрывало на фоне проблем и неприятностей так, что не знала, хочу ли жить дальше. Но внутренняя уверенность в необходимости двигаться очень помогала. Хотя были периоды, когда было просто невыносимо. И тем не менее движение, даже остатками воли, - это действенная помощь самой себе. Иначе черные мысли сожрут волю к жизни.
Забыла написать о важном, крепкий тыл всегда помогал подняться.
|