Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
блин, столько умного хотела тебе написать...
Замкнулся круг : я толстая, я хочу похудеть, но ничего не делаю для этого, я слабак, я плохая...
Это очень угнетает, знаю.
Смотри разница: хотела БЫ похудеть и я хочу! похудеть.
Если я хотела бы, но сейчас я не могу собрать силу воли в кулак, но от этого я не стала хуже для себя, я все такая же легкая на подъем, работоспособная, еще можно похвалить себя.., а тем более для кого-то. Если не могу сделать это сейчас, значит где-то понимаю, что это не первоочередная моя задача, значит можно не мучать себя этими 5кг.
А если я хочу! похудеть, то я могу. Здесь уже срабатывает какой-то внутр. тумблер, ты делаешь, держишь себя в руках, видишь результат, радуешься и продолжаешь делать!
Вот как )))
__________________
Я - Варвара
— Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно..
|