Вот и я ощутила, что теперь сложнее сбросить
Но ведь надо!
Я когда в зале на велосипеде круги "наматываю" напоминаю себе, что жрать надо было меньше
Да, и еще мотивация - моя мама. Как НЕ НАДО, как это не грустно. Как сказал один доктор про мои хронические-наследственные болячки - у вас есть пример, ваша мама
Конечно, я конкретно поменяла питание не только свое, но и семьи после 2012 года. но всегда придерживаться "правильности" скучно, мотивация теряется. Причем муж мой входит в те 5% народонаселения, на которых ни грамма жира не задерживается. может и на ночь есть и ничего не задерживается
На его фоне мне грустно, а не кормить его вечером нельзя, совсем в тень уйдет
Но вот поехала в санаторий и потащила мужа на лечебную физкультуру. И при своей худобе и стройности там прогнуться не могу, там голова кружиться..
Вот хожу с ним, выгуливаю..
Только погода подвела, замело нас в Сваляве
Думала, что тут хоть весна