[Мама Вани]

Я держала пост дважды. Очень трудно. У меня в пост попадает др сына, да и 8 марта. И да в этот пасхальный пост растительное масло только суббота воскресенье. И два раза в неделю не варёная пища, сухоедение и сыроедение. В прошлом году очень сложно было. Изжога умучивала и желудок болел. В этом году буду масло употреблять по желанию и возможностям организма. Рыбу тоже всего дважды можно на благовещение и на Вербное воскресенье.
Так что любая каша на воде , Картошка, грибы овощи, томатный сок, и много хлеба. Хорошее кисели идут.