Возможно, я «лезу не в своё дело», но тов. Креативный абсолютно прав: принял решение, утвердился в мысли и никаких полумер Прояви характер и докажи себе, что у тебя есть сила воли. ( в случае, если, конечно, действительно хочешь бросить курить, а не тебе приятно «лелеять» эту мысль).
Я курил достаточно долго, со школы (старших классов), бросил в один день спустя лет 20 (безо всяких на то подвижек со стороны здоровья, кроме мягких намёков со стороны не курящих, что это не приятно), Первый месяц я «курил» во сне, второй – легче, на третий я ощутил (в общественном транспорте) насколько не приятен запах от выдохнувшего на остановке дым и зашедшего, и это было «точкой не возврата», в мозгу "сработал переключатель". Это всего лишь моя маленькая история, а каждый, как взрослый и самостоятельный человек, волен решать для себя сам.
А запекать майонез – да, привычка плохая
, более того: плохая привычка – сам майонез.
https://www.youtube.com/watch?v=MtU70thxMGU