Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
Зачем пишу и рассказываю.
Не для того, что бы мне посочувствовали и пожалели, нет.
Я рада, что смогла понять, может не совсем вовремя, что это Я поменяла отношение к окр.миру на негативное. Рада, что обратилась за помощью, потому что в общем-то пришла со словами: я устала и мне ВСЁ лень делать, я стала ленивая???, где моя энергия? Я стараюсь менять внутренний диалог и настроение, стараюсь чаще улыбаться и, как следствие, поднимаю настроение. Я нашла как минимум две причины, из-за которых депрессия/не депрессия, но тяжелое психо-эмоциональное состояние, завладело мной. Если откопаю еще что-то и решу, будет чудесно!
В общем в 2-х словах не расскажешь.
Но я стараюсь!!!
И не хочу вернуться в ТО состояние.
__________________
Я - Варвара
— Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно..
|