[Кошка Ш.]

Правильно, не дает. Безусловно, употреблять хотя бы 3 раза в неделю качественный творог полезнее, чем съесть булку с кока-колой, но я знаю массу людей (включая собственного мужа и сына), которые вообще не едят молочные продукты и ничего, с зубами и крепкими костями.
А усвоение кальция из продуктов питания напрямую связано с наличием в организме холекальциферола, например, который синтезируется в коже под воздействием ультрафиолета. Например.
А первичный остеопороз 1 типа, тот, что постменопаузальный, вообще связан с наличием полиморфизма в аллельном гене рецептора витамина D, например. То есть обладает женщина генетической предрасположенностью к остеопорозу и все, даже если она будет себе клизмы из творога делать, риск перелома будет выше, чем в среднем по больнице. Оговорюсь, существует несколько генных полиморфизмов, влияющих на остеопороз, но мне лень расписывать, просто пытаюсь объяснить, что человек не то, что он ест. К сожалению.