[afinna]

Мучное тоже убрали? Не привыкла говорить голословно, если не в курсе-промолчу или уточню. Но со 100% уверенностью говорю -можно сбросить до 30 кг за 3 месяца и без физических нагрузок(спортзал) и этому подтверждение на нашем форуме. Эпопея 2012 года. Там и таблицы контроля еженедельные были и "четверть" форума(активные пользователи, а не "заглядывающие на огонёк", хотя и такие слетались-мы ж не против, но по нашим правилам)
"подсело". Да, это своеобразный труд)), сила воли не жрать запрещённого. Но результат НАЛИЦО.
Так что не верю даже при гормональных сбоях "про неполучается". Мужчины там тоже были.
И питание расписанное на каждый приём пищи и витамины с 5 недели.

А по большому счёту -было бы желание помноженное на испуг(Типа жирового гепатоза печени плавно перетекающего в цирроз и тд) просто урезать порции, убрать жирное и жареное, вредное мучное и все... все кушать можно, но не обжираться.