Цитата:
Сообщение от Ph@ntom
я должен утратить блеск в глазах, пить пиво, лежать на диване, смотреть футбол и грязно материться
|
Для начала надо взять себя в руки и успокоиться. Перестать истязать себя в качалках. Нужно много ходить пешком, от пяти до десяти километров в сутки по нарастающей. Нормализовать сон. Возможно - обратиться к доверенному психотерапевту.