Форум дачников Украины. Восстановим озоновый слой на 6-ти сотках! - Показать сообщение отдельно

Ph@ntom · 27.02.2017, 08:54

тренер расписал 3х20. хочу и могу больше. поэтому делаю 5х30 с набором веса.
иногда первые 2а подхода х30, к финишу ближе х15, не тяну 30 на таком весе.

мне так нравится.

27.02.2017, 08:54	#234
Ph@ntom Местный Регистрация: 16.09.2012 Адрес: Запорожье Сообщений: 1,921 Сказал(а) спасибо: 3,266 Поблагодарили 6,946 раз(а) в 1,584 сообщениях	Re: Бады(мифы и реальность). тренер расписал 3х20. хочу и могу больше. поэтому делаю 5х30 с набором веса. иногда первые 2а подхода х30, к финишу ближе х15, не тяну 30 на таком весе. мне так нравится.