Re: Бады(мифы и реальность).
так я и собирался сдать гормоны, но потом, что-то пошло не так, и я махнул рукой.
но все-таки возьму себя в руки и сдам.
да и потом, не такое я уж и тяжелое тягаю. вон пацаны 70-80-100 кг берут, а я только сегодня на 55 вышел, и то на одном тренажере, на остальных поменьше.
этой ночью получилось почти 6 часов отдохнуть, и действительно сказалось на результатах. я сначала осторожничал, недобирал вес, но не прет с малым весом, хоть стреляй. поэтому решил взять нормальный вес, но сократить общее время.
получилось хорошо, с удовольствием, чуть более 2.5 часа итого, и ушел неупоротый вхлам, как вчера, а гораздо более живой и подвижный.
но завтра прогуляю, по-любому. пойду во-вторник.
|