26.02.2017, 00:55
|
#221
|
|
Увлеченный
Регистрация: 13.07.2011
Адрес: г.Одесса
Сообщений: 265
Сказал(а) спасибо: 669
Поблагодарили 241 раз(а) в 105 сообщениях
|
Re: Бады(мифы и реальность).
Цитата:
Сообщение от Ph@ntom
сплю 2-2.5 часа в сутки.
засыпаю около 2х, просыпаюсь около 4х.
был в качалке в четверх, в пятницу тоже пошел и начал с удовольствием, но вытянул по времени меньше, при том же весе, количество упражений не добрал, второе дыхание не открылось, подрыва небыло, велик на финише вместо 25-30 минут, осилил 7 и сдох окончательно.
в субботу резво начал, второе дыхание не открылось, осилил вместо 2.5 часов - 2, велик на финише не потянул снова.
еще 2е недели назад, все было пучком, и подрыв, и второе дыхание и т.д.
|
Дело конечно Ваше. Но попробуйте уменьшить физ. нагрузки, увеличить Вы всегда успеете.
|
|
|