Цитата:
Сообщение от Ph@ntom
или я медленно восстанавливаюсь после качалки
|
поищите инфу по кортизолу при остром стрессе. У меня нет сейчас под рукой хорошо информативных статей, где описана раскладка для разных видов стресса, но помню, что после сильного аффективного состояния уровень кортизола в организме сравним с серьёзным отравлением и присутствует в теле от 2-х до 5 лет. Качалка добавляет кортизол. Есть методики ускорения вывода кортизола и медикаменты, которые назначает врач-психиатр. Как определить, что необходима помощь врача: если стресс такой. что человек не может заснуть в течении суток, то к врачу.
Статьи примерные малоинформативные
http://fitseven.ru/zdorovie/metaboli...gormon-stressa
http://amazingwoman.ru/psihologiya/s...rmony-stressa/