Re: Бады(мифы и реальность).
вы ж видите, кардио после силовых сократилось само.
кроме этого упразднил ежеутреннюю зарядку с 5:40 до 6:55 за ненадобностью.
сон получился нормальный один день - когда после работы посидел с барышней в кафе пару часов. после чего спал как младенец. ну и вечером следующего дня энергия перла как невменяемая, что очевидно обьясняется божэственной внутренней гармонией. к сожалению, быстротечной.
а что я с собой делаю не так ?
хожу каждый день, и вижу братьев по крови, которые ходят кадый день.
хотя тренер и несет пургу про 3 раза в неделю.
на вопрос как ?
отвечают - тяжело. но когда нас это пугало ?
и спят они нормально наверняка кстати, потому им и просто тяжело, а у меня не получается.
витамины алфавит, они что, запоребриковые ?
я лучше премикса для пухнастых 4х лапых нажрусь, нежели буду расеянское покупать, извините.
|