Раздел: Здоровье
19.03.2018, 13:08
|
|
Ответов: 1,489
Просмотров: 473,747
Re: Стройнеем
А у меня немного другая ситуация, вес стоит +/- 2 кг вот уже 5 лет благодаря разгрузочным дням, а вот объемы растут, думаю мне как раз нужен спорт. Но заставить себя пока не получается, зима для меня...
|
|
Раздел: Здоровье
18.03.2018, 22:06
|
|
Ответов: 1,489
Просмотров: 473,747
Re: Стройнеем
Мне кажется или вы уже проходили 12 недель. Интересно, как дела у финалисток "12 недель" спустя 5 лет.
|
|
Раздел: Здоровье
13.04.2017, 14:49
|
|
Ответов: 1,489
Просмотров: 473,747
Re: Стройнеем
И моя мечта, я каждый год ее достигаю снова и снова, вот только в этом году все хуже чем обычно(((((
|
|
Раздел: Здоровье
13.04.2017, 10:11
|
|
Ответов: 1,489
Просмотров: 473,747
Re: Стройнеем
Наверное как я: то продукты необходимые не закупила, а у меня в пгт все токо не полезное, то муж принес пиво с сулугуни, то к подружке попала на тортик, то на работу судочки забыла взять и вечером...
|
|
Раздел: Здоровье
18.09.2016, 14:30
|
|
Ответов: 1,489
Просмотров: 473,747
Re: Стройнеем
да, была такая тема на этом форуме, спасибо организаторам
|
|
Раздел: Здоровье
18.09.2016, 12:40
|
|
Ответов: 1,489
Просмотров: 473,747
Re: Стройнеем
а перед едой водичку пьем? я тоже после виноградно-грушево-сливового периода беру тайм-аут, с понедельника разгрузочные дни, вода, овощи, вареная рыба и мясо, а еще "планка". Вот уже 4 года после...
|
|
Раздел: Здоровье
29.03.2016, 10:58
|
|
Ответов: 1,489
Просмотров: 473,747
Re: Стройнеем
Мне легче, потому как муж давно придерживается ПП, 3 года назад прошел "путь в 12 недель", а после операции на сердце так вообще пьет соду и перекись. Поэтому вредного вообще не покупаю, в...
|
|
Раздел: Здоровье
17.03.2016, 12:20
|
|
Ответов: 1,489
Просмотров: 473,747
Re: Стройнеем
Сделала для себя вывод, что не обязательно идти по "пути" чтобы сбросить до 10кг. Главное использовать основополагающие принцыпы "пути", а это - пить много воды, есть маленькими порциями, исключить...
|
|
Раздел: Здоровье
15.03.2016, 10:08
|
|
Ответов: 1,489
Просмотров: 473,747
|
|
Раздел: Здоровье
14.03.2016, 16:36
|
|
Ответов: 1,489
Просмотров: 473,747
Re: Стройнеем
Ира, того результата, как был когда 1-й раз шла по "пути" нет, уже несколько раз садилась и постоянно схожу. Как у меня это вышло 4 года назад, не пойму. Сейчас вот опять села на "12 недель", но...
|
|
Раздел: Здоровье
16.05.2015, 01:38
|
|
Ответов: 1,489
Просмотров: 473,747
Re: Стройнеем
Юля, я начала, правда не по вашей диете и не на "12 недель", но лед тронулся, уже потеряно 2,5 кг. Хожу на работу с работы (не всегда) пешком, муж после операции поэтому все тяжелые работы в доме и...
|
|
Раздел: Здоровье
07.05.2015, 07:47
|
|
Ответов: 1,489
Просмотров: 473,747
Re: Стройнеем
Давайте с 10 мая, а то у меня тут небольшой дурдомчик собирается, человек так на 15, я вся в приготовлениях, разъездах. А диете требует спокойствия и сосредоточенности)
|
|
Раздел: Здоровье
06.05.2015, 21:57
|
|
Ответов: 1,489
Просмотров: 473,747
Re: Стройнеем
Julia81, в очень многом поддерживаю вас. Стараюсь на работу-с работы пешком, это 8км, потому как заставить себя приседать и прыгать не могу, а про огород давно когда то читала, что это не та ...
|
|
Раздел: Здоровье
04.05.2015, 09:15
|
|
Ответов: 1,489
Просмотров: 473,747
Re: Стройнеем
Согласна на 100%, в спешке и суете кидаешь в рот все без разбора, а кушать от слова вкушать, те медленно, с ощущением вкуса, а не количества. Вот уже и капусточка молоденькая появилась и огурчики...
|
|
Раздел: Здоровье
03.05.2015, 22:53
|
|
Ответов: 1,489
Просмотров: 473,747
Re: Стройнеем
да как то навалилось в этом году всего много - в феврале свекровь умерла, в марте - муж, в апреле свадьба сына, все лавиной пошло, для себя любимой места не осталось, вот буд то бы все устаканилось,...
|
|
Раздел: Здоровье
03.05.2015, 22:41
|
|
Ответов: 1,489
Просмотров: 473,747
Re: Стройнеем
Ситуация аховая, мужу операцию на сердце сделали, мама уже 8 лет слабоумием страдает, но это все не оправдание. Нужно собраться, встряхнуться, не знаю - толстой я уже была, больше туда не хочу!
|
|
Раздел: Здоровье
03.05.2015, 21:56
|
|
Ответов: 1,489
Просмотров: 473,747
Re: Стройнеем
2 кг мелочь, я вот 4 кг гоняю туда-сюда еще с новогодних праздников((( Была с мужем в больнице, там диетическое питание+нервы - сбросила все 4, обрадовалась, а приехала домой и все пошло прахом. Даже...
|
